pausas activas ejercicios - Una visión general
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Es fundamental que la empresa apoye la praxis de pausas activas. Contar con un espacio adecuado para realizar los ejercicios y fomentar una Civilización de bienestar son aspectos clave para el éxito de esta iniciativa.
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Las pausas activas en el trabajo representan un valioso procedimiento en Salubridad ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al empleado, tanto física como mentalmente.
Cómo identificar las deyección de capacitación en tu empresa La capacitación en el entorno profesional es clave para mejorar la productividad y competitividad de una empresa… 7
Las largas horas frente a la pantalla pueden acontecer factura en el bienestar de tus colaboradores. La descuido de movimiento y los estiramientos limitados durante el día nos desconectan de poco fundamental: qué son pausas activas nuestro cuerpo.
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Durante la jornada laboral, las personas realizan la mayoría de actividades laborales sin levantarse de su puesto, muchas veces consumiendo alimentos en el mismo sitio en el que operan. Esta falta de movimiento produce cambios metabólicos y estructurales en el cuerpo.
Mejora en la concentración y el desempeño: qué son pausas activas Aumenta la abundancia y la creatividad en las tareas diarias.
Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es básico que realices pausas activas diariamente.
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